영화관 핫도그 가격 칼로리

 

 

영화관 핫도그 가격 칼로리

 

 

 

 

영화관 에 가시면 정말 맛있는 간식들 많잖아요~

탄산음료 부터 팝콘 ,  나쵸 , 핫도그 ..

이 간식들 생각에 영화관 가시는 분들도 계시더라구요 ㅋㅋㅋ

 

 

그런데 이 영화관 에서 팝콘 ..

정말 폭탄 칼로리 라는거 알고 계시나요?

한통이 900 칼로리 로 거의 1000 칼로리 에 달하고

지방 , 염분 함량도 엄청 높아요.

 

 

그런데 우리들, 이 팝콘 하나만 먹는거 아니잖아요? ^ㅡ^

콜라 , 핫도그 등 셋트로 구성된 콤보 메뉴를 많이 드시는데요.

 

 

보통 성인 여자들은 하루 1600~2000 칼로리 가 권장 섭취 칼로리 ,

보통 성인 남자들은 하루 1800~2200 칼로리 가 권장 섭취 칼로리 

입니다.

 

 

콤보 드시는 날에는 하루 섭취 칼로리를 뚝 딱 !!

하시는 거니까 조심하셔서

드셔야 해요~ ^ㅡ^

특히 다이어트 하시는 분들은

더 피하셔야 하는데요.

다이어트 진행 중이신 분들은

하루에 1000~1500 칼로리 정도를 드셔야 하기 때문에

영화관 갈때는 녹차 와 같은 無 칼로리 로 마실거리와

저칼로리 간식 을 챙겨 가셔야 할 듯! ^ㅡ^