바나나 효능 칼로리 썸네일형 리스트형 바나나 효능 칼로리 바나나 효능 칼로리 안녕하세요~ 몽상가 입니다. 벌써 대명절 성날이 다가왔네요. 오랜만에 친척집에 들렀다가 바나나를 먹게되었는데요. 몸에 좋고 맛도 좋은 바나나 오늘은 바나나 효능 칼로리 에 대해 소개해보려 합니다. 바나나 효능 은 참 다양한데요. 몸에 좋은 음식치고, 맛 좋은 음식이 없는데 바나나는 이례적으로 몸에도 좋고 맛도 좋은 과일입니다! 바나나 속의 칼륨 성분이 우리 체내에 있는 나트륨을 모두 제거해준다고 합니다. 나트륨이 축척되면 몸에 안좋다는 사실.. 모두 알고 계시죠?^-^ 그리고 의외의 성분인 비타민C 도 다량 함유되어있다고 합니다. 운동을 하시거나 등산을 하는 사람들도 모두 바나나를 운동전에 먹는 이유도 포만감도 좋고, 에너지를 복돋아 주는 효과를 주기 때문이라고 하죠!^ㅡ^ 바나나 한.. 더보기 이전 1 다음
