안녕하세요.
끼니를 해서 먹는것도 정말 귀찮고
도대체 어떻게 해야 좋을까!
쉽고! 간편하고! 금방 먹을 수 있는 것 없을까요.
시리얼은 영양가가 없고
그렇다고 매 끼니 시켜먹고 외식하니까
돈이 너무 들더라구요..와우 ㅠㅠ
제육볶음 도시락을 먹었었는데
아우 양파 이즈 베리 굿
저 양파를 너무 좋아해요.
그렇다고 생걸로 막 먹거나 일부러 사먹진 않지만
가끔 요리에 양파 나오면 꼭 다 먹는답니다. ㅎㅎ
그런데 제육볶음 먹으면서 들었던 생각이
얼마나 열량이 높을까... ?!
1인분에 보통 500kcal 정도 한답니다..하하하
이런 겉절이 반찬들도 배고플때 먹음 들어가는데
평소에는 안 먹어요...참
무조건 고기 위주로 먹으려는 이 못된 습관들!!!
이것들 까지 같이 겸해서 먹다보면
800칼로리는 금방이겠군요...^^;;
