본문 바로가기

일상, 그 소소함/fitness

주스 대신 배도라지즙으로 건강 챙기기

 

 

일반적으로 탄산이나, 오렌지 주스 등 주스를 물 보다 더 많이 먹게 돼요.

 

고기를 먹으러 가도, 외식을 하거나 배달 음식을 먹어도

물을 찾는 경우는 거의 없고ㅠㅠ 매일 탄산을 찾고 후식으로는 커피를........

이러다 건강 다 버린다고 생각을 하게 됬네요.

 

그래서 주스 대신에 배도라지즙을 먹기로 했어요!!

 

 

 

 

아기들이 주스 대신에 대용으로 많이 먹기도 하고,

환절기 감기로 인해 예방하고자 챙겨 먹는 사람들도 많더라고요.

 

배랑 도라지 둘다 목감기를 비롯해 기관지에 굉장히 좋은 재료에요.

배와 도라지로 함께 즙을 내었으니, 그 효과는 더 좋을 것으로 예상 되네요.^^

 

한 포에 천원 정도 하니 가격에도 큰 부담이 없고,

건강 음료라 살, 건강 걱정 하나도 안하고 주스 대신에 먹기에 너무 좋아요!

 

 

 

 

보통 겨울이니 냉장보관하지 않고,

베란다에 내놓기만 해도 차갑게 먹을 수 있어요!ㅋㅋ

 

직접 즙을 짜서 먹을 수 있다면 더욱 좋을련만 ㅠㅠ

 

주변에 감기로 고생하거나, 환절기에 킁킁대는 분들한테 배도라지즙 추천해주면 좋을 것 같네요.