안녕하세요.^^
저는 카페를 정말 좋아하는데요.
밥 먹고 카페가는 건 거의 일상이 되어버린..
밥을 안 먹더라도 그 특유의 분위기와 냄새 때문에 자주 가게 되요.
어렸을 땐 카라멜마끼아또,민트초코만 주로 마셨는데
이제는 아-아 (아이스아메리카노)를 찾게 되네요.
보통 케익류는 잘 먹지 않지만
굳이 먹게 되면 무조건 티라미수!
시루떡 같이 생긴 이 녀석이 티라미수 케익이랍니다.
티라미수는 커피와 카카오, 치즈 등의 재료로 만든 디저트이고
이탈리아에서 왔다고 해요.
기운이 나게 하거나 기분이 좋아지게 한다라는 속뜻이 있다는
이 티라미수 케익!
그래서 칼로리도 꽤나 높을 것으로 추측이 되는데요.
그냥 디저트 삼아 가볍게 먹었던
이 케익 한 조각의 칼로리는 어떻게 될까요?
달콤 쌉싸름하다는 표현이 제일 잘 어울리는 이 디저트는
차갑게 해서 먹는 것이 제일이고
먹어보면 카카오커피 가루와 커스터드 느낌이 강해요.
마스카르포네 치즈를 이용하면 3분의 2 이상이 지방으로 되어서
아마 자주 먹거나, 두 세 조각씩 먹기에는
여러모로 부담이 될 거에요.
티라미수 케익 한 조각 칼로리는 270~300kcal 입니다.
하지만 지방으로 구성된 점으로 보았을 때
밥 한공기 식사의 열량일지라도 되도록이면 자주 먹지 않는게 건강에 좋겠네요.^^
