단호박 다이어트 식단 썸네일형 리스트형 단호박 효능효과/칼로리 단호박 효능효과/칼로리 안녕하세요 ~ 살안찌는 음식 으로 최고인 단호박 !! 그래서 아이U 뿐만 아니라 연예인들도 많이들 단호박 다이어트 를 하더군요. ^^ 단호박 어떤 효능이 있어서 이렇게 다이어트에 효과가 있는지 오늘 여러분들께 알려드릴게요 ~ ^^ 단호박은 맛도 좋고 효능도 좋은만큼 많은 분들이 다이어트에 이용하십니다. 칼로리도 낮지만 전분이 많아서 포만감은 강합니다. 또한 소화속도가 느리기때문에 공복감을 덜 느낄 수 있도록 도와주니 다이어트 할때 아주 제격이죠. ^^ 또 단호박에는 아미노산이 많이 들어있어서 변비 예방에 아주 탁월하구요. 혈액순환을 원활히 할뿐만 아니라, 몸속에 나쁜 콜레스테롤, 지방이 쌓이는 것을 막아주고, 붓기를 없애준다고 해요 ^^ 그리고, 따뜻한 성질을 가지고 있는 이 단호.. 더보기 이전 1 다음
